czy moge

Jak możesz to weź jeszcze taper propem mi rozpisz Dam masteron zamiast npp bo wizja dd mi nie odpowiada Czy na mostek z hcg moge przucić jeszcze clen? Chcę być przechoojem Czyli jest sens? Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-08-21 12:18:02

BIORE BOLDA z BRD-Fid, mam gesta krew i szybko krzepnie, tzn, ze mam brac aspiryne?? , przeciez to jest lek na bole, od tak sobie chyba nie mozna tego brac codzienie, jak to jest, i jeszcze jedno, przez te zakrzepice moge miec zawal?? czy dobrze zrozumialem??

[...] sie tak samo przez caly ostatni tydzien. Az wszystko we mnie buzuje jak wiem ze nie moge isc popodnosic ciezarow ani poboksowac na worku... nie mowiac o tym jakie zaleglosci bede miec w kb. Ale bardzo zaniepokoilo mnie ostatnie pare zdan poprzednika. czy naprawde przy takim urazie moze to byc przerwa rzedu 2-3 lata? bo nie wyobrazam sobie tego...

mogę połączyć kreatynę mono - Olimp z Nitrobolonem - Trec i AAKG Extreme - Olimp? W jednym cyklu. Czy jest może jakieś lepsze rozwiązanie? W cenie do 300zł

teraz barki robie w niecale 10 min razem z rozgrzewka i rozciaganiem a po treningu nie moge podniesc butelki nie liczy sie ilosc czy czas a jakosc

Wielkie dzięki, jeszcze raz. Od poniedziałku ćwiczę już tym planem :) Mogę dalej pisać w tym dziale wypiski, bo jednak bardziej mi to odpowiada, czy tak jak Riobson założyć nowy w dziale Dzienniki? Zmieniony przez - szepke w dniu 2009-09-05 22:20:13

ummm, ale chodzi ci o obalenie/podcięcie czy jakiś kop w powietrzu? bo jeśli o to pierwsze, to wydaje mi się, że mówisz o tym- http://www.youtube.com/watch?v=slGvi4tUKZ4&feature=related około 1:13 a jak o kopa to na razie nie mogę skojarzyć musiałbyś go dokładniej opisać:P P.S Panowie capoeiristas - mała rada - jeśli będziecie mieć okazję [...]

A czy z takim czymś mogę jeszcze pomażyć o ćwiczeniu tego sportu ??

[...] jak trenowałem KF. A więc tak: 1. Stajesz pod ścianą, a druga osoba z pewnej odległości stara się trafić cię piłeczką pinpongową (nie próbuj kortówką, bo może się to skończyć złamanym nosem), starasz się unikać, lub zasłaniac ręką/zbijać przed piłeczką. 2. Uniki bokserskie (przed prostymi) i rotacja (przed sierpami) -poszukaj filmików na [...]

[...] Chcę właśnie zacząć trenować tak aby jak na wakacje wyjde na plaże to wiecie o co chodzi żeby wszystkim kopary opadły Jednak nie wiem jak mam za to się zabrać Chciałbym kupić jakieś odżywki aby wspomóc mój trening co byście mi doradzili czy wogóle mogę brać jakieś suplementy dopiero zaczynając??? Proszę pomóżcie z góry dzięki i pozdrawiam

[...] na przyszłośc :D Dzień 1: Biceps HSS-100 / Triceps trening 1 Dzień 2: Nogi i barki Dzień 3: Triceps HSS-100 / Biceps trening 2 Dzień 4: Biceps / Triceps trening 3 Dzień 5: Klata i plecy Dzień 6: OFF Dzień 7: OFF Tak nie moge zapewne? siłke mam zamknietą w weekendy ;( i co do diety, sa jakies specjalne wytyczne czy normalne zapotrzebowanie?

kolego czy to są takie górki na kości ?? Bo jeśli tak to ja mam ta chorobe . Na poczatku nazwano to chrzesniak kostny aa niedawno u lekarza ( bardzo dobrego ortopedy) stwierdzil ze sa to narosla chrzestno-kostne. Na nogach mam okolo 50 cm ran szytych. Usuwane mialem te ktore najbardziej przeszkadzaly, a mam ich jeszcze znacznie wiecej pomiedzy [...]

[...] z kurczaka 125g o Sałatka 100g - sałata w tym posiłku nie jest konieczna, warzywa dostarczaj w innych posiłkach niż okołotreningoweo Oliwa z oliwek 10ml - to samo tyczy się tłuszczu o Białko: 28g, Węglowodany: 90g, Tłuszcz: 12g * Między 16:00, a 18:00 o Trening * Po treningu o Carbo 50g - zamiast carbo zjedz owoce, i dostarcz [...]

jeszcze 1 pytanie cwicze strzaly tylko na malych bramkach( tych od reczne) poniewarz nie moge korzystac z tych duzych meczowych czy to zle ze cwicze strzaly tylko na malych bramkach

[...] drzwi udało się ale w skuktu uderzenia zapadły mi się dwie kostki w prawej dłoni. jestem pierwszo klasistką LO i nie bardzo mogę sobie pozwolić na brak notatek z lekcji. co mam zrobić co prawda opuchlizna przeszła po stosowaniu maści na urazy po pierwszym dniu ale nada straszne boli i okropnie wygląda czy powinnam zgłosić się do lekarze??

Czy ktoś z forumowiczów będzie uczestniczył w seminarium Uechi 03.10 w Cz-wie? Chodzi mi zwłaszcza o osoby z Trójmiasta i okolic. Powtórzę się: gdyby ktoś z Trójmiasta lub okolic wybierał się do Cz-wy na seminarium z Sensei Y. Shimabukuro, to zapraszam - jadę samochodem w piątek 02.10 (spóźnialskim i "nieprzytomnym" mogę też spróbować [...]

Ma ktos pojecie czy do tych batonikow moge dac bialko ostrowi?Jak juz pisal delsterydo jest mozliwosc ze bialko zacznie tracic wartosci lub wytwarzac toksyny,temu pytam. Z gory dzieki za odp.!

hmm, no wlasnie tak jak napisalam w tytule nie jem miesa innego niz ryby wiec wieprzowina i inne nie wchodza w gre... czy jak bede miala jakas odzywke bialkowa to moge zrezygnowac z ryby po treningu??? wtedy wyjdzie raz dzienie, zacisne zeby i zjem....;)) pozdrawiam

To jak mogę sobie obojętnie o której godzinie przyjmować białko? czy mam mieć ustalony czas?

[...] młotkowym bólu nie czuć do czasu odłożenia hantla, wtedy czuć jednosekundowe ukłucie. Aktualnie jestem w środku suplementacji i nie chciałbym ryzykować całkowicie ze ćwiczeń, więc moje pytanie brzmi - jakim trening obciąża tę kość (mięśnie?) - trening bicepsa czy przedramienia? W jaki sposób mogę sobię poradzić z tym bólem? Pozdrawiam, Krzysztof.